Tisztítsa meg a testet és fogyjon, 3 napos méregtelenítés: fogyjon le, tisztítsa meg testét és tegyen valami jót az Ön számára!
Tartalom
Kezdőlap 3 napos méregtelenítés: fogyjon le, tisztítsa meg testét és tegyen valami jót az Ön számára! Gyakran azt gondoljuk, hogy a fogyáshoz drasztikusan csökkenteni kell a szénhidrátokat, vagy ki kell küszöbölni az összes cukorkát, bort és egyéb, károsnak ítélt ételt.
Ha azonban nincs elég akaraterőd ehhez, akkor nem csak fogyni lehet anélkül, hogy méregtelenítő tervvel regenerálnád a tested.
Jobb közérzet mindössze 3 nap alatt Reggeli: főtt tojás, egy tál zabpehely piros gyümölcsökkel és egy csésze tea.
Ebéd: Citromos csirkemell zöldbabbal és sárgarépával Vacsora: lazac gombával és párolt brokkolival Reggeli: főtt tojás, egy marék mandula, valamint egy tál banán és alma. Ebéd: vöröskáposzta salátában paradicsommal, sárgarépával, édesköménypel és hagymával.
Ízesítsük kevés olajjal és citromlével. Vacsora: grillezett csirkemell, édeskömény saláta Reggeli: két kemény tojás, egy tál eper kíséretében Ebéd: rizsesaláta paradicsommal, fekete olajbogyóval, sárgarépával, paprikával Vacsora: barna rizs és egy szelet grillezett lazac.