Remek turmix a fogyáshoz
Tartalom
Mogyoróvaj-kupa
Egészséges epres banán turmix receptek fogyáshoz ÖSSZETEVŐK 1 csésze friss tej nem édesítve 1 csésze kockára vágott banán vagy egy friss banán ½ csésze eper fagyasztva vagy frissen ½ csésze sima joghurt Egy turmix, amelyen eper és banán is van, olyan egészséges, amennyire csak lehet.
A reggeli elkészítése kora reggel egyszerű és gyors.
- 160 gr szénhidrát diéta
- Zsírégetés meghatározza
- 10 FEHéRJE TURMIX A FOGYáSHOZ - AZ EGÉSZSÉG -
Az eper jó szem, mivel C-vitaminjuk van és antioxidánsokkal vannak tele. A banán természetes cukrot ad, anélkül, hogy befolyásolná az egészséget.
Hatályos: Az adatok kezelésével összefüggésben Szolgáltató mint adatkezelő ezúton tájékoztatja a Honlapot igénybe vevő felhasználókat a Honlapon általa kezelt személyes adatokról, a személyes adatok kezelése körében követett elveiről és gyakorlatáról, a személyes adatok védelme érdekében tett szervezési és technikai intézkedéseiről, valamint az érintett felhasználó jogai gyakorlásának módjáról és lehetőségeiről. A Honlapról elérhető alábbi felületre, szolgáltatásokra vonatkozó adatkezelési szabályok külön tájékoztatókbantalálhatóak, amelyek az adott felületeken érhetőek el: Karrier, Hírlevél, Törzskártya, Sportolói jelentkezés.
Ezek a legjobbak a fogyókúrás rendszerhez. Tegye bele a fagyasztott bogyókat.
Adjon hozzá egy kis vizet és öblítse le a kezével. Hagyja percig. Ez szobahőmérsékletre hozza és megpuhítja a bogyókat is.
Szerezzen turmixgépet. Vigye magával a turmixgépet és egy közepes méretű edényt. Hozzáadjuk a tejet, a banánt, a tejet és a joghurtot.
A joghurt sűrűsíti a turmixot. Keverjük össze 10 másodpercig.
1 pohár reggelire, és beindul a fogyás - 4 zsírégető turmix recept
Ha a turmix nem sima és finom, adjon még egy kör keveréket. Mondjuk körülbelül 10 másodpercig.
Ha hűtve akarja, adjon hozzá néhány jégkockát, párat vagy csak egyet, és keverje még össze. Tálaljuk a turmixot néhány frissen vágott apró banánnal és bogyókkal a turmix tetején.
Jól néz ki. Hozzáadhat egy kanalat, ha Önnek is tetszik. Túró vagy joghurt - 2 remek turmix a fogyáshoz Gyömbéres fokhagyma paszta - 1 Darált csirke húsgombóc recept Hozzávalók 2 font.