Miért nem fogyhatok soha.
Tartalom
Ami szerint mindent ehetsz kenyér és tésztafélék nélkül még jó kis császárszalonnát is. Így utólag belegondolva azért vannak hátrányai is A fogyni vágyók többsége tisztában van vele mit szabad enni és mit nem.
A kellő akarat nincs meg hozzá.
Blikk Rúzs Amikor évek óta próbálsz lefogyni, de nem sikerül, valószínűleg a legnagyobb igyekezet ellenére is elrontasz valamit. Abban a pillanatban, amikor rájössz, mi az, ami hátráltatja a fogyókúrádat, a kilók elkezdenek leolvadni.
Lehet adott diétás receptből is élni, vagy kreatívoskodni, de a végeredmény ugyanaz, ráun az ember. Pénzt nem akar beleölni sem a drága kalória szegény étkezésbe sem a konditerem használatába személyi edzővel.
Pedig marha egyszerű a válasz: életmódváltás segítséggel! Én momentán simán összedobnék egy honlapot ahova feltölteném a képem, paraméterrekkel és nyomon lehetne követni a változást, erőt meríteni, adni és kapni.
És kisebb az elbukás esélye is ha mások is számítanak a változásra nem csak én magam. A környezetem nem noszogat, elfogad olyannak amilyen vagyok ez meg pláne nem tetszik, mert nincs benne biztatás. Este 6 után nem ettem semmit.
Mozogni sajnos lusta vagyok. Én mindent ettem, tényleg mindent, csak tésztát nem.
Gyűlölöm számolgatni a kalória bevitelt, meg ha megkívánom a csokit eszem. Mellé narancs, vagy ananász! Bár sajna megint felszedtem a kritikus helyekre, miért nem fogyhatok soha csak lendület kellene és az hogy ne édes anyukám főztjét egyem, mert iszonyatos jó szakács a rovásomra. Bár mázli, nekem megvan a os kiadása, és hát sírtam a gyakorlatok között hol a nevetéstől, hol a fájdalomtól. Mint egy bálna úgy éreztem magam a lábemeléseknél A harmadik gyakorlásom után meg már simán ment az aminél az első alkalommal csak vergődtem mint egy cethal!
Csak 1 dolgot változtattam az étkezésemben, és 20 kilót fogytam
X Gyors fogyásra nem ajánlanám a könyvet, de új testbe bújik az ember, miután pár gyakorlatot végig csinált. Jekaterina Az esti evések elhagyása, a kenyér elhagyása, a nassolás elhagyása stb. Nekem segített és nem esik nehezemre.
Egy hónap alatt 9 kilót fogytam és ebbe belefért kétszer, mákos guba bűnözés is. Szuszy válaszként erre: A Bio CLA-nak melyik fajtáját szeded? Úgy tudom több is van.
- Azonnal ég e a zsír
- Hogyan lehet gyorsan elveszíteni a testzsírt
Én is kipróbálnám, de még nem szántam rá magam. Annyi féle-fajta bogyót próbáltam már, de még soha semmi nem jött be. Mindíg csak a koplalás, odafigyelés, és alig kaja, az is csak gyümölcs, zöldség, csirkemell rengeteg salátával, és savanyúkáposztával.
Ezt a CLA-t megpróbálnám. Most én is fogyózok, ez a Diéta, R. Réka torna minden nap perc ez nagyon nehéz citromos vizet iszom, gyalog járok fel a 9. Gigike89 válaszként erre: