Fogyás miramar. A Rap on Wraps Csináljon karcsúsító pakolásokat
Tartalom
Még nem fogyás miramar el az egész topicot, ezért lehet, már millióan leírták a következőket előttem.
A leglényegesebb, hogy bárki, aki fogyózik, ne 1 hét alatt akarjon megszabadulni a feleslegtől! Én ellene vagyok mindenféle teának kivéve a méregtelenítők és kapszulának!
Vállalati fitnesz és aktív időskor Rap on Wraps: Csinálj karcsúsító pakolásokat? Doug Trefun, Egészségügyi fitnesz szakemberként sok időmet azzal válogatom, hogy mi működik és mi nem. Általában, hogy megtudja, milyen munkákat néz meg a kutatás, tanulmányok, személyes tapasztalatok stb. Ami nem működik, általában rendezi önmagát, vagy abbahagyják az inforeklámok sugárzását.
És főleg, hogy az ilyen a tartós! Hányszor lehet hallani, hogy vkire pár hónap után visszajött, sőt, lehet, hogy több!
És miért? Mert belekezdett egy önsanyargató semmitevésbe!
A fogyás és hízás hormonális okai
Tavaly nyáron 2 és fél hónap alatt ledobtam magamról 8 kilót, mára 4 vissza is jött. Igaz, akkor csak azért nem ettem, mert szakítás után voltam.
Fogyás miramar
Most megint le akarok adni, de elég nehéz vizsgaidőszak közben, amikor tanulás helyett állandóan a konyhában lógok. Ha édeset kívánsz, ne zabálj fel 1 tábla csokit, ma már nagyon sok édesítős, cukormentes nasi létezik vagy te is összeütheted!
Ha sanyargatod magad és nem eszed, 1 hét múlva tripla annyit eszel belőle, mert úgysem bírod tovább! Hetente la.
Ez legalább 20 percig tartson, mert csak ezután indul be a zsírégetés! És zónán belül, mert enélkül sem lehet fogyni! Ezt mindenki kiszámíthatja különböző kalturátorokon.
Egyik sem ér fogyás miramar a másik nélkül! Most első hasraütésre ennyi jutott az eszembe, de ha még eszembe jut vmi ésszerű dolog, beírom, hátha segít vkinek! Mindenkinek sok sikert!!!