67 és fogyniuk kell
Tartalom
A gyermekek és serdülők elhízásának leküzdése. Egyszerű tippek, hasznos információk és receptek a gyermekek számára, amelyek segítenek abban, hogy szülőként támogassák gyermekét vagy tizenéves fiát fogyásban!
Adjon egy helyes választ, és most a havi krómadagot is megnyerheti - kattintson tovább a nyereményjátékhoz! Ezeknek a fogyókúráknak a közös jellemzője, hogy kampányszerűek vagyis csak néhány napig, hétig vagy hónapig tartanaknem kiegyensúlyozottak, túlságosan szélsőségesek, könnyen hiánybetegségeket okozhatnak, a segítségükkel elért eredményeket pedig lehetetlen hosszú távon fenntartani, hiszen ahogy visszatér valaki a napi két főtt tojást és öt paradicsomot tartalmazó "étrendről" a normál étkezéshez, úgy kúsznak vissza rá a kilók is.
Még mindig sokan "hisznek" abban is, hogy egy-egy teától vagy étrend-kiegészítőtől is könnyedén lefogyhatnak, akár úgy is, hogy közben semmit nem változtatnak az étrendjükön vagy az életmódjukon.
Ilyen csodaszer azonban - sajnos - nem létezik. De bizonyos mikrotápanyagoknak, mint amilyen a króm is, igenis lehet pozitív hatása, és hozzásegíthet ahhoz, hogy elérjük az egészséges testsúlyunkat.
Mi okozhat ingadozó vércukorszintet? Nézze meg videónkat!
Miben lehet a segítségünkre a króm? A króm olyan mikrotápanyag, mely igen fontos szerepet játszik az anyagcsere szabályozásában, a megfelelő szénhidrát-anyagcsere 67 és fogyniuk kell.
A króm segíti normalizálni és szinten tartani a vércukorszintet, megelőzi a vércukorszint hirtelen lecsökkenését, biztosítja, hogy a glükózt hatékonyan hasznosítsa a szervezetünk, javítja az inzulinválaszt is. Falási rohamok kivédésére Ezek a hatások együttesen megelőzhetik azt, hogy a vércukorszintünk gyorsan megemelkedjen, majd legalább olyan gyorsan lecsökkenjen.
Lehet fogyni, ha krómot szedünk?
Ez a jelenség általában hirtelen ránk törő farkaséhséggel, a magas szénhidráttartalmú ételek, sütemények utáni sóvárgással jár együtt. A króm tehát, kiegyensúlyozó hatásainak köszönhetően, segíthet abban, hogy a diétát hosszú távon is képesek legyünk betartani, ne csábuljunk el, ne legyenek "falási rohamaink".
Inzulinrezisztencia: a szerves króm is megoldás lehet - kattintson tovább a részletekért! Felgyorsítja az anyagcserét A króm nemcsak a glükózanyagcserére van hatással, de a testen lerakódott zsírtól is segít megszabadulni.
Kutatásokból ugyanis kiderült, hogy a krómot tartalmazó étrend-kiegészítő csökkentette a testen lerakódott zsír mennyiségét és növelte az izomtömeget. Ez pedig "gyorsítja" az alapanyagcserét is, vagyis a szervezetünk hatékonyabban használja fel az energiát, ami szintén hozzájárul az egészséges testsúly fogyás rajouri kert és megtartásához.
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl Forrás: egeszsegkalauz.