Main navigation

67 és fogyniuk kell

A gyermekek és serdülők elhízásának leküzdése. Egyszerű tippek, hasznos információk és receptek a gyermekek számára, amelyek segítenek abban, hogy szülőként támogassák gyermekét vagy tizenéves fiát fogyásban!

Adjon egy helyes választ, és most a havi krómadagot is megnyerheti - kattintson tovább a nyereményjátékhoz! Ezeknek a fogyókúráknak a közös jellemzője, hogy kampányszerűek vagyis csak néhány napig, hétig vagy hónapig tartanaknem kiegyensúlyozottak, túlságosan szélsőségesek, könnyen hiánybetegségeket okozhatnak, a segítségükkel elért eredményeket pedig lehetetlen hosszú távon fenntartani, hiszen ahogy visszatér valaki a napi két főtt tojást és öt paradicsomot tartalmazó "étrendről" a normál étkezéshez, úgy kúsznak vissza rá a kilók is.

ízületek zsírvesztése

Még mindig sokan "hisznek" abban is, hogy egy-egy teától vagy étrend-kiegészítőtől is könnyedén lefogyhatnak, akár úgy is, hogy közben semmit nem változtatnak az étrendjükön vagy az életmódjukon.

Ilyen csodaszer azonban - sajnos - nem létezik. De bizonyos mikrotápanyagoknak, mint amilyen a króm is, igenis lehet pozitív hatása, és hozzásegíthet ahhoz, hogy elérjük az egészséges testsúlyunkat.

hogyan lehet lefogyni egy buli előtt

Mi okozhat ingadozó vércukorszintet? Nézze meg videónkat!

lefogy acv

Miben lehet a segítségünkre a króm? A króm olyan mikrotápanyag, mely igen fontos szerepet játszik az anyagcsere szabályozásában, a megfelelő szénhidrát-anyagcsere 67 és fogyniuk kell.

fogyás pandzsábi

A króm segíti normalizálni és szinten tartani a vércukorszintet, megelőzi a vércukorszint hirtelen lecsökkenését, biztosítja, hogy a glükózt hatékonyan hasznosítsa a szervezetünk, javítja az inzulinválaszt is. Falási rohamok kivédésére Ezek a hatások együttesen megelőzhetik azt, hogy a vércukorszintünk gyorsan megemelkedjen, majd legalább olyan gyorsan lecsökkenjen.

Lehet fogyni, ha krómot szedünk?

Ez a jelenség általában hirtelen ránk törő farkaséhséggel, a magas szénhidráttartalmú ételek, sütemények utáni sóvárgással jár együtt. A króm tehát, kiegyensúlyozó hatásainak köszönhetően, segíthet abban, hogy a diétát hosszú távon is képesek legyünk betartani, ne csábuljunk el, ne legyenek "falási rohamaink".

protein fogyáshoz

Inzulinrezisztencia: a szerves króm is megoldás lehet - kattintson tovább a részletekért! Felgyorsítja az anyagcserét A króm nemcsak a glükózanyagcserére van hatással, de a testen lerakódott zsírtól is segít megszabadulni.

fogyás és a hasi zsír csökkentésének módjai

Kutatásokból ugyanis kiderült, hogy a krómot tartalmazó étrend-kiegészítő csökkentette a testen lerakódott zsír mennyiségét és növelte az izomtömeget. Ez pedig "gyorsítja" az alapanyagcserét is, vagyis a szervezetünk hatékonyabban használja fel az energiát, ami szintén hozzájárul az egészséges testsúly fogyás rajouri kert és megtartásához.

Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl Forrás: egeszsegkalauz.