20 kg súlycsökkenés egy hónap, Fogyni 20 kg 3 hónap alatt - Olcsó fogyókúra
Tartalom
Vannak stagnálások, esetleg túl-evések, stb. Megcsinálni meg lehet, de ott marad rajtad a lógó bőr, felkaron, tokán, hason, stb.
- Fogyás nasta
- Ismered a problémát, amikor szülés után rajtad marad sok-sok fölösleges kiló, amitől aztán nehezen, vagy épp egyáltalán nem tudsz megszabadulni?
Arról nem beszélve, hogy miután vége a drasztikus fogyózásnak, és visszaállsz a megszokott étkezésre, a hirtelen leadott 20 kg helyébe minimum 30, de inkább 40 kg-ot fogsz vissza-szedni.
Nekem 1,5 hónap alatt ment le 20 kg.
De sajnos nekem az idegtől. Erről inkább nem írnék. A lényeg,hogy nem nagyon tudtam enni. Szó szerint.
Keress receptre vagy hozzávalóra
Amit ebből kiakarok hozni az az,hogy nekem nagyon megviselte a szervezetemet. Szóval egyszerre ne akarj ennyit fogyni.
- Hogyan fogytam le 20 Kilót?
- A cikk megjelenési deje:
- 20 kg súlycsökkenés egy hónap alatt - Zsírvesztés öt
- Természetes fogyókúrás Kolumbia
- kiló egy hónap alatt! Éljenek a sztárdiéták? | HŐSNŐK
- Súlycsökkentő táborok karnatakában
Én 3 hónap alatt fogytam 30 kg-t. Ez lassan 4 éve.
Hogyan fogytam le 20kg-t 8 hónap alatt?+Minta Étrend -Tanácsaim az életmódváltáshoz -Tudatos étkezés
Keveset étkezem,sokat mozgok és sok folyadékot iszom. Ilyen hirtelen fogyással se lett semmi bajom.
-20 kiló egy hónap alatt! Éljenek a sztárdiéták?
A 12 hetet kevésnek érzem picit,párom 18 kg-t fogyott augusztus óta,és mondhatom jól áll neki. A módszer valóban ezerféle,és éppen azok közül szerettem volna egy olyanról hallani-olvasni-ami már valakinél bevált. Ugyebár azt tudjuk hogy az ezer módszer sekushi fogyókúra nem mindegyik épült az egészségünk megóvására,de vannak egész jól bevált fogyókúrás módszerek is.
Nos ezekre gondoltam mikor "tollat" ragadtam levelemmel. Crista29 Persze,le lehet adni 20 kg felesleget önsanyargatással pár hónap alatt,de vagy rövidtávon,vagy hosszú távon az egészséget tönkre vágja teljesen! Sok munka,idő ,és kitartás kell hozzá! Így maradandó is lesz a súly változás és egészséges is maradsz!
20 kg súlycsökkenés egy hónap alatt
De mindenki maga tudja mit csinál a maga testével! Ezerféle módszer létezik, ki melyiket válassza. Csupán ki kell tartani amellett amit elszeretnél érni. Sok esetben ez a nehezebb.
