étkezés - hírek, cikkek a Díványon

Hogyan segíthetek a lányodnak a fogyásban, A fogyáshoz vezető út. Jégdiéta: végre megvan a fogyáshoz vezető út!

hogyan segíthetek a lányodnak a fogyásban Swati Shah fogyás

Mike Jeavons azonban egy kicsit alakított a kísérlet szabályain, hiszen ha napi ötezer kalóriát eszik meg az ember, nyilván hízni fog. Ő azzal próbálkozott, hogy úgy eszi a leghíresebb mcdonalds fogyás kísérlet kínálatát, hogy közben megpróbál az egészséges felnőtt férfiak számára javasolt kalóriás étrendnél maradni, ügyelve a só és a zsír bevitelére is.

Fotó: Getty Images.

KIZÁRÓLAGOS ELŐNYÖK Hogyan fogyott Irina Reisler. Az út 100 kg-tól 50 kg-ig

A válasz természetesen nem egyszerű. Mike a reggelit viszonylag könnyen megoldotta a muffin, a bagel és a zabkása között variálva, ebédre valami könnyebbet evett, mondjuk egy salátát vagy egy wrapet, és este jött a főétkezés egy hamburger formájában.

hogyan segíthetek a lányodnak a fogyásban zsírégetés rosszullétet okoz e

Bár a hét végére egy kicsit még fogyni is tudott, az ebédek után rendszeresen levertnek érezte magát, a vacsora-burger pedig olyan volt, mint valami drog, ami egy kicsit mindig eufóriát okozott.

Emellett már a harmadik naptól gyomorproblémái voltak, valószínűleg a túlzott zsírfogyasztástól, illetve a szénsavas nullkalóriás italoktól, amiket az étkezései mellé fogyasztott.

hogyan segíthetek a lányodnak a fogyásban napos expressz diéta

Kiemelt képünk illusztráció. Fotó: Getty Images Tetszett a cikk? További a témáról.

hogyan segíthetek a lányodnak a fogyásban ég a cukor a zsír előtt