Fogyás bél mikrobiom. Rossz bélbaktériumok okozzák az elhízást

És nagyon valószínű, hogy meghatározó hatásuk van a testsúly szabályozására is — vallja Tombácz Dóra biológus, a Szegedi Tudományegyetem Orvosi Biológiai Intézetének docense, aki idén alapíthatott Lendület-kutatócsoportot a diéta, a sport, a genetikai háttér és a mikrobiom összetételének kapcsolatának vizsgálatára.

Magyarok a mikrobiom kutatásban Tombácz Dóra a Stanford Fogyás bél mikrobiom korábban már foglalkozott mikrobiom-kutatással, de a Szegedi Tudományegyetemen ez a kutatóprogram teljesen újnak számít.

A bél egészsége I. rész

A téma azonban nagyon aktuális, hiszen részben az elhízás hátterében húzódó élettani és mikrobiológiai mechanizmusokat tárja fel. Alanyokat nem lesz nehéz találni a kísérletekhez, hiszen egy tavalyi felmérés szerint az elhízottak aránya Magyarországon a legnagyobb az összes európai ország közül, világszinten pedig a toplista negyedik helyét foglaljuk el e kétes büszkeségre okot adó összehasonlításban.

Mindez konkrétan azt jelenti, hogy a magyar népesség 30 százaléka elhízott, további 30 százalék pedig a túlsúlyos kategóriába sorolható. Az elhízás szövődménye-képpen számos betegség kialakulhat.

A leggyakoribb közülük a 2-es típusú cukorbetegség amely pozitív visszacsatolásként tovább növeli az elhízás mértékétde teljesen egyértelmű az elhízás, illetve a szív- és érrendszerivalamint számos daganatos megbetegedés kapcsolata is. A kutatónő vizsgálataiba ezért diabéteszes és nem diabéteszes elhízottakat is be fog vonni. Az egyik az alacsony szénhidráttartalmú diéta lesz, de más alanyok az ún.

Olyan alanyokat fogunk vizsgálni, akik saját elhatározásukból jelentkeztek az orvosoknál, hogy segítséget kérjenek a lefogyáshoz. A székletvizsgálat segítségével nem invazív fogyás bél mikrobiom lehet tetten érni a bélben élő baktériumok, gombák és vírusok összetételének változásait.

A bél egészsége I. rész - Nutriexpert | Prémium Étrendtervek Fogyás és Sporttáplálkozás

A szénhidrátok szerepe Az emberi szervezetben és annak felületén élő mikrobák 70 százaléka a bélcsatornában található, és nyilvánvalóan ezekre hat leginkább a táplálkozás átalakulása. A kutató szerint a csökkentett szénhidrátbevitel mikrobiomra tett hatásának vizsgálata emberben kifejezetten új irány, hiszen az eddigi kutatásokban jórészt rágcsálókat vizsgáltak.

Azt remélik, hogy a kutatás eredményeiből megtudhatják, milyen mikrobiális összetétel jár együtt az egészséges testsúllyal. Emellett a kezelésre jelentkező elhízott betegek számára személyre szabott edzésprogramot is beállítanak, és azt várják, hogy ennek is lesz hatása a mikrobiomra.

A mikrobiom organizmusai a gazdaszervezet vagyis az ember sejtjeire is kihatnak, feltételezhetően megváltoztatják a gének kifejeződését, aktivitási állapotát.

A székletvizsgálat ennek feltérképezésére is alkalmas lehet, hiszen a székletben sok a bélfalról levált bélhámsejt található. E sejteket izolálni fogják, és meghatározzák bennük a különféle fehérjék termelődésében szerepet játszó RNS-ek mennyiségét, illetve a DNS metilációs állapotát.

Az örökítőanyagra epigenetikai tényezők miatt kerülnek metilcsoportok, amelyek befolyásolják az adott gén kifejeződését tehát a működését.

Az ember bélrendszerében millió baktérium, akár különböző törzs is megtalálható, ez 40 ezer milliárd baktériumsejtet jelent. Vagyis a testünkben több baktériumsejt van, mint emberi sejt. Ezek a bélbaktériumok, melyek együtt alkotják a mikrobiomot, vagyis a bél élővilágát, elképesztően fontosak az immunrendszer egészsége és a fogyás szempontjából.

Tombácz Dóra tudomása szerint ez a megközelítés is teljesen újszerű, még senki nem vizsgálta a világon a bélfal hámsejtjeinek epigenetikai változásait az elhízás hátterét kutatva.

Az is teljesen egyedi, hogy az emberek mellett kutyamodellen is megpróbálják majd a szénhidrátok mikrobiomra gyakorolt hatását vizsgálni. A kutyák vizsgálatának előnye, hogy náluk teljesen ellenőrizhető a táplálék összetétele és a táplálkozások időzítése.

Az elhízással, illetve a fogyással kapcsolatos kutatások gyakori problémája, hogy a kutatók nem mindig lehetnek biztosak abban, hogy az alanyok pontosan betartják a nekik rendelt étrendi protokollt előfordul, hogy nassolnak, de ezt nem vallják be a kutatónak vagy az orvosnak. Ezzel szemben a projektben részt vevő tenyésztők kutyái a legtöbb esetben kizárólag azt és akkor tudják elfogyasztani, amit és amikor a gazdájuk ad nekik.

Ily módon biztosak lehetnek az őket ért kezelésben. A mikrobiom-vizsgálatok az utóbbi időszak orvostudományi kutatásainak egyik legforrongóbb területét jelentik. A rajtunk és bennünk élő mikrobák lehetséges hatásai beláthatatlanok, már csak azért is, mert a sajátjainknál jóval több legjobb fogyás kiegészítő costco sejt él bennünk, amely nem karcsúsító rekord miénk, hanem különálló organizmusként tenyészik a szervezetünkben, és fogyás bél mikrobiom körülményei döntően fogyás bél mikrobiom azt, hogy pozitív vagy negatív hatást fejtenek-e ki az egészségünkre ha van ilyen hatásuk.

Legalább annyi, mint az emberi sejtek száma, de vannak, akik szerint ennek tízszerese is lehet, a számuk nagyságrendje a több tízbilliós tartományba eshet — mondja Tombácz Dóra. A mikroorganizmusok részt vesznek egyes vitaminok metabolizmusában, segítik az immunrendszer működését, neurológiai hatásuk is van, például a depresszióra is hatással lehetnek. Vannak adatok a mikrobiom egyensúlya és az ízületi gyulladás vagy több ráktípus közötti kapcsolatra.

Nehezen megy a fogyás? A bélbaktériumok is okozhatnak túlsúlyt

Egészen új eredmény, hogy ez alól valószínűleg a Covid betegség sem kivétel. Az már egyértelmű, hogy az elhízás, illetve a diabétesz rizikótényező a súlyos komplikációk kialakulásában.

A kezdeti stádiumban lévő kutatások eredményei szerint jellemzően különbözik az egészséges testsúlyú, az elhízott és a cukorbeteg Covidbetegek mikrobiomjának összetétele.

Az még nem ismert egyelőre, hogy melyik jelenség okozza a másikat.

Mikrobiom diétával foglalkozó tippek, cikkek és írások a FATBOND oldalain

Feltehető, hogy a diszbiózis volt korábban, és ez okozza a betegség súlyosbodását az immun- és a neuroendokrin rendszer megváltoztatása révénde az is elképzelhető, hogy a betegség borítja fel a mikrobiom egyensúlyát. Az ember bélrendszerében körülbelül baktériumfaj él, ehhez jönnek még a vírusok és a gombák. A bennünk élő, nem kórokozó vírusokról nagyon keveset tudunk, ezért ezekre nagy hangsúlyt fog fektetni a Lendület-kutatócsoport.

Úgy tűnik, hogy az egészséges mikrobiom fenntartásában a baktériumcsoportok tömegessége közötti egyensúly fenntartása az alapvető.

Ugyan vannak alapvetően jótékony és kórokozó baktériumok, az is problémát okozhat, ha egyes jótékony csoportok túlszaporodnak más előnyös baktériumok rovására. Forrás: MTA.