Fogyni 100 nap. kg fogyni. Vonzó nő lett a kg-os Andiból
Tartalom
Koplalással, túl sok kardióval, ami lapos testet eredményez? Vagy szakmailag korrekt programmal, ami egy fenntarthatóbb életmódváltozás kezdete lehet?
Fogyni mindig ésszel szabad csak, hogy a jojó effektust és egyéb egészségügyi kockázatokat elkerüljük. Pont ezért alkottam meg Nektek ezt a programot. Vezérelvem, hogy fokozatosan, egészségesen érjék el a fogyni 100 nap a hőn áhított formát.
A programon belül egy komplex 14 hetes több mint 3 hónapos intenzív edzéstervet találsz. Magában foglalja a súlyzós edzéstervet illetve a kardió edzésprogramot is. Idén 5.
Ez idő alatt számos sikerekben volt részünk. Légy részese hát Te is és mutasd meg mi az a maximum, amit ki tudsz Magadból hozni Nap Alatt. Legyen holnap az első nap!
Mit foglal magában a Nap Alatt Lefogyok Program? A KOMPLEX program alapvetően magába foglalja a személyre szabott étrendet írását is 14 hetes edzésprogramot, annak érdekében, hogy szálkásodj, fogyj, és kockás hasad legyen.
Súlyzós edzéstervet A gyakorlatok részletes képi- illetve szöveges útmutatásait Otthoni vagy konditermi edzéstervet: Amit Te szeretnél Egyre jobb az Önbizalmad. Kinek ajánlott ez a program?
Aki szeretne szálkásodni, formásodni Aki szeretne 3 hónap alatt egészséges ütemben fogyni Aki izmos, de elege van abból, hogy a hasa sosem feszes és kockás. Nyárra pedig szeretné végre előcsalogatni a kockákat Aki unja a végtelen kardiókat és egy igazán hatékony edzéstervre van szüksége, amiben a kevesebb néha több.
- Zsírvesztési információk
- Fogyás tanácsadóm
- kiló felett fogyni - Diet Maker
- Hogyan lehet fogyni a fegyverekben az ember
- Szerző: Teremy Alex A túlsúly sose szép látvány, legyünk akármilyen magasak, férfiak, nők vagy akár sportosak.
- nap alatt kilókat fogyni? /Biggest looser, Valaha kövér voltam c. műsorok/
- Mennyi az egészséges gyors fogyás mértéke, mely könnyű, biztonságos és végleges?