Fog fogyni paleo. Élet+Stílus: Hús kell, meg paleocsinta: így ártanak a kamudiéták | varsanyiporteka.hu

Elért sikereikhez őszinte szívből gratulálok! Mivel már előtte is érdekelt a paleo- ezért belevágtam. Decemberre tökéletes lett a vérképem,fogytam,jól vagyok.

Azóta a férjem is életmódot váltott, s kedvező hatásai miatt maradunk is ennél. Nem drágább mint amikor a sok ,szemeteteszi meg az ember, s mérgezi magát! Prokai Rita Kedves Szilvia!

109 thoughts on “Paleo gyógyulások, tapasztalatok”

Már több mint négy éve szigorú paleo diétát tartok, és nem bántam meg, hogy átálltam erre az étkezési formára. A család és a munka mellett is meg tudtam tudom oldani a főzést és a sütést, pedig a család többi tagja nem paleo diéta szerint étkezik.

Szerintem ha valaki betegség miatt akar átállni erre az életformára, addig úgysem fog neki sikerülni amíg fejben el nem dönti, hogy bizony erre van szüksége. Én kerek egy évet gondolkodtam, és kifogásokat találtam, de kellően beteg lettem ahhoz, hogy rájöjjek nincs mit veszítenem ki kell próbálni.

És láss csodát! Két hét sem kellett, hogy jobban legyek, és egy hónap múlva teljesen megszűnt a vérzés, a hasmenés és a puffadás is. Azóta is jól vagyok, ja és a paleo elkezdésével egy időben minden gyógyszert félretettem, Medrol, Pentasa, Budenofalk és azóta sem szedek semmit. Mindenkinek csak ajánlani tudom ezt a táplálkozási formát, ha beteg akkor azért, hogy meggyógyuljon, ha egészséges akkor fog fogyni paleo vigyázzon rá mert az a legnagyobb kincs. Én már több mint 4 éve paleolit táplálkozást folytatok.

Köztudott, hogy ez egy autoimmun betegség. Még soha nem voltam úgy megijedve, mint akkor…hiszen ez nagyon komoly baj. Ez októberében történt… Felírták a szteroid tablettát, és csak úgy mellesleg megkérdezték, hogy ismerem-e a paleolit táplálkozást.

Hazajöttem, utána néztem és még aznap elkezdtem az életmód váltást és persze egy szem szteroidot sem vettem be. Úgyhogy nincs az az ember, aki el tudna tántorítani ettől az életmódtól… Mindenki azt gondolja, hogy ez egy drága, ördöngös étkezés én ugyanis nem diétának hívom holott nagyon egyszerű és pici fantáziával nagyon klassz dolgokat lehet kreálni. Ma pl. Epés panaszaim nincsenek, BMI szerint normál a testsúlyom.

A Paleo étrend | Mi ez? Alkalmas-e fogyáshoz? - MYPROTEIN™

Zsírégetés iv csepp hetente mérem magam. Jól érzem magam. Köszönettel tartozok Neked, Szilvi, szuper vagy!

Nekem már megvan a 3 db receptkönyved, használom őket.

Hús kell, meg paleocsinta: így ártanak a kamudiéták Hercsel Adél Tetszett a cikk? Csokoládé- vagy káposztaleves-diéta? Vega legyek vagy inkább paleózzak? Zsír vagy olivaolaj?

Nagyon hálás vagyok a segítségedért. Jól érzem magam a bőrömben.

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Fogytam is, elért súlyom tartóssá vált. A könyvek nagyon tetszenek, és biztos vagyok abban, hogy segítségemre lesznek táplálkozásom változatossá tételében.

Tavaly november elején került kezembe Chris Kresser Paleolit kódolás személyre szabva című könyve, amit olvasva valami átkattant a fejemben és úgy gondoltam, kipróbálom. Akkor 97 kilót nyomtam és tervezgettem, hogy fogyókúrázni fogok, de majd csak tavasszal kezdem, gondolván, hogy akkor kezdődik a zöldség és gyümölcsszezon.

November 9. Azóta fogytam 22,5 fog fogyni paleo, mindenféle megerőltetés nélkül! Nem számolom a kalóriákat, nem éhezem, nem fáj a gyomrom és mégis fogyok. Addig problémám volt a folyamatos haspuffadással és a bal oldalamon jelentkező hasfájással, aminek az oka nem igazán volt kideríthető.

• Uti fogyni
• Paleo klub I.
• Paleo klub I. találkozó

Azóta a tüneteim eltűntek, illetve kitapasztaltam, hogy mely ételek okoznak számomra problémát, ráadásul az első két hónap alatt fogytam 15 kilót. Ez a lelkivilágomnak is jót tett, és elmúlt a depresszióm is.

Amióta paleozok, valahogy jobban érzem magam a bőrömben és ez nem csak a fogyás miatt vanjobb a hangulatom, könnyebben veszem a körülöttem felmerülő problémákat. Igaz, sokan hülyének néznek, hogy nem eszem kenyeret, csodálkozva, értetlenül néznek, ha eszem a kolbászt zöldpaprikával, kenyér nélkül, de ez nem zavar.

Ugyanakkor irigykedve látják drasztikus súlycsökkenésemet, de hát az út előttük is nyitva van.

Paleo gyógyulások, tapasztalatok - olvasd el és kezdj hozzá a paleo diétához! |

Be kell valljam, hogy édesszájú vagyok, így a cukorral azért időnként kivételt teszek, bár nemrégiben felfedeztem a kókuszvirág cukrot, amit állítólag elfogadnak paleonak. Többet ilyent nem teszek nem eszek egyszerre ennyitmert megvolt a büntetésem is miatta, úgy jól laktam vele, mint a duda, alig tudtam mozogni, de megsütni még nagyon sokszor megfogom.

Nagyon szépen köszönöm a PALEOkos recepteket, olvasva nagyon jónak tűnnek, most rajtam a sor, fog fogyni paleo kipróbáljam őket.

Még egyszer nagyon szépen köszönöm! Ivett gyógyulástörténete Sziasztok! Én csak jó véleménnyel tudok szólni a paleolitról. Kislányom születése után illetve a terhesség alatt nagyon megváltozott a testem, hormonháztartásom nem is igazán tudom mi a jó kifejezés rá.

Olvasási mód:

Aztán augusztus végén egy ismerős ajánlotta ezt a fajta életmódot. Ahogy hazaértem rögtön elkezdtem kutakodni mi is lehet ez és mivel nagyon megtetszett és hát ugye veszteni valóm nemigen volt már ekkor úgy döntöttem bele vágok. Meg kell mondjam megdöbbentő volt az eredmény amit 2 hét után tapasztaltam. Minden erőlködés nélkül 4 kiló mínusz. Most januárban már összesen kg vagyok könnyebb és ha nem is sokat de minden héten fogyok úgyhogy én kitartok és csak ajánlani tudom mindenkinek.

Betűméret:

Ja és amit még elfelejtettem említeni, hogy visszatért a menstruációm ami a lányom születése után teljesen abbamaradt és bizony ennek már 11 éve. Tehát hajrá paleó csak köszönettel tartozom:D!! Fajt Elvira Kedves Szilvi! Szeretném veled megosztani az örömömet.

postareni© FOGYÓKÚRA

Mivel követem az általad megosztott jó irányt, egyre közelebb vagyok a kitűzött célomhoz. Eddig úgy működött, hogy az ünnepek után romokba dőlt az egész éves munkám, mert kg val többet mutatott a mérleg. Ez most nem következett be, és ami még nagyon jó, nem telepedett rám a depresszió, jó a közérzetem, már csak ez megérte az életmódváltást. Kívánok neked és Családodnak Boldog újévet és jó egészséget Irénke.

Kedves Szilvia! Nemrég kezdtem el paleózni, élvezem, megváltozott az életem, az étkezéshez való hozzáállásom. Tudásom szerint azt tettem, de rosszul voltam, gyenge voltam, fájt a fejem sokat, és híztam, meg nem fogytam, ha akartam se. Most mennek le a kilók, pedig fog fogyni paleo kezdtem el. Márti Szia Szilvi! Elolvastam minden hírlevelet amit küldtél. Igen hasznosnak találom, és alkalmazom, a receptek nagyon jók, már többet kipróbáltam és finomak.

Meggyőződésem, jó irányzatot követek, már három hete csak paleo recept szerint készítem az ételeimet, és nagyon jól érzem magam már egy kilóval kevesebb vagyok, a derék bőségem is csökkent. Szabó Gyuláné Irénke Kedves Szilvia! Több mint 7 hónapja paleózom, nekem ez nem egy fogyókúra hanem életmódváltás! A történetem: 8 hónapja tudtam meg,hogy gluténérzékeny, és laktózérzékeny is vagyok, ezek mellé testsúlycsökkenés típusai párosult egy II.

Nekem az orvosom javasolta a paleolit táplálkozásra való fog fogyni paleo. A 7 hónap alatt leadtam 15 kiló felesleget, nem kell gyógyszert szednem a cukromra, mert elmúlt, az örökös migrénnek is búcsút mondtam, hála az új életvitelemnek. Tele vagyok energiával, élni akarással. Egyszóval újra megtanultam élvezni az életet a paleónak köszönhetően. Üdv: Papp Szabina Én háziorvos vagyok 8 hónapja paleózom.

Legutóbbi bejegyzések Paleolit fogyókúra fórum Legjobb cikkek. A paleo diéta eleme a fűszerpaprika paleolitetelrendeles.

Eleve fog fogyni paleo vagyok, a pajzsmirigybetegségem miatt is. Az elmúlt 35 évben kb. Minden alkalommal lefogytam, de töbet híztam vissza. Az evolució ragyogó eredményeként minden éhezés után nagyobb fokozatra kapcsolt a szervezetem, takarékosságban raktározásbanhogy felkészüljön a következő éhezésre. Ala ping-pong 5 éve eldöntöttem, soha többet nem fogyókúrázom. Éveken át vegetariánusként étkeztem.

Paleoval mennyit lehet fogyni

Figyeltem mit eszem, a lányomat, a betegeimet is igyekeztem rászoktatni mentõvadászok fogyás barna kenyérre, szójára, olajra, margarinra, sok túróra, tejtermékre, zöldségre, gyümölcsre, búzacsírára de mindenféle más csírára is. Gabonapelyhekre, műzlire és egyéb egészségesnek mondott ételre, alapanyagra. Most elég rosszul is érzem magam a bőrömben emiatt! Olvastam a paleolit diétáról évekkel ezelőtt, de elengedtem a dolgot.

Ő konferálta be ezt az előadást. Semmi kétértelmű megjegyzést, elítélő ellenvéleményt nem mondott. Ez elgondolkoztatott és így újra olvastam a Tények.

Nem fogyókúrázom, sőt annyit eszem amennyii jól esik egyébként egyre kevesebbet. Tehát 8 hónap alatt 10 kg-ot fogytam. De én előtte sem ettem cukrot, fehér lisztet, tésztát. Viszont rengeteg zöldséget és gyümölcsöt fogyasztottam. Sajnos sok tejet is mert nagyon szeretem, szerettem?

Aránylag kevés rizst és krumplit ettem, édességet sem ettem, mert gyors és 50 lassú hatású Inzulin és diéta mellett is magas volt a cukrom. Beadtam az 50 gyors és 50 lassú felszívódású Inzulint. Semmit sem ettem, csak vizet ittam. Szívesen részt veszek a klub működésében.

A táplálkozás múltja és jövője, a paleo-ketogén étrend - Élet/MÓD magazin 2016 18. hét

Örülök, ha lesz ilyen. Üdvözlettel: Dr. László Judit Férjemet decemberben állították inzulinra. A vércukorszintjét egyáltalán nem sikerült az ajánlott diétákkal beállítanom.

A 3 havi reggeli CH átlaga 14, délutáni 17 volt! Két hete lógó orral hazaérkezve a diabetológustól, azonnal belekezdtünk egy szigorú paleo diétába. Az elmélettel tisztában voltam, de halogattam, bizonytalankodtam.

Fokozatosan lett alacsonyabb a vércukorszintje. Hozzáteszem, hogy ő stroke miatt meglehetősen sérült, és jelentősen leépült. Nagy volt ám az örömünk! Megszűntek az étkezés közbeni kotorászások, a fegyelmezettsége viszont megmaradt. Én ezt óriási eredménynek tartom, remélem, a jövőben is lesz sikerélményünk.

Gabriella Kb. Az első tapasztalatom fog fogyni paleo reflux megszűnése volt.