Duci diéta, Norbi diéta

Pezsgőfogyókúra: íme a nyár legélvezetesebb diétája MME Nem kell lemondanod a bulikról csak azért, mert fogyókúrázni akarsz.

Mi mennyit ér?

A megoldás: a pezsgődiéta! A fogyókúrázók többsége azért adja fel hamar duci diéta diétát, mert túl sok jóról kell lemondani egyszerre.

Hiszen nem elég, hogy nem ehetsz bizonyos ételeket, még alkoholt sem ihatsz, így kimaradsz egy csomó buliból, ami így, a nyári partiidényben, különösen lelombozó. Azonban van megoldás! Egy új amerikai őrületben, az úgynevezett pezsgődiétában azonban nem csak megengedett az alkoholizálás, hanem egyenesen ajánlott!

A módszer megalkotója, nem állandóan az alakja miatt aggodalmaskodott, hanem élvezte az életet. Gyerekkorom óta duci voltam és utáltam" - mesélte Cara, akinek a munkájával járó stressz és szociális kötelezettségek miatt képtelen volt pontos időbeosztást és szigorú menüt igénylő diétatervet betartani, ráadásul az esti partikon még pluszban lecsúszott egy-két pohár vörösbor is.

Aztán egy barátja azt tanácsolta neki, hogy a vörösbor helyett igyon inkább pezsgőt, és ne fogyókúrázni akarjon, hanem csak váltson egészséges életmódra.

• ‎Duci dilik on Apple Music
• Ez ám a sikertörténet!
• Duci gyerekek · Cziegler Orsolya · Könyv · Moly
• 10 fogyókúrás tanács - ebeknek! - Egészség -
• Nem Kell Nékem A Diéta - Duci Dilik | Shazam

Ekkor Cara úgy döntött, kipróbálja. Így született meg a pezsgődiéta.

1. Fogyókúra tinédzsereknek: 3 apróság, amiben különbözik a felnőttekétől - Fogyókúra Femina Duci a gyerekem!
2. Mit tegyen a szülő, ha duci a gyermeke?

Elegáns menüsor A módszer rendkívül egyszerű tehát. Nincs tiltott élelmiszer, de azért érdemes teljes tápértékű élelmiszereket fogyasztani.

Napi kalória megengedett. Például ne rendelj sajtburgert, sült krumplival és kólával, mert nem csak unalmas, hanem rengeteg kalóriát is tartalmaz. Helyette egyél meg egy füstölt lazaccal és zöldsalátával töltött szendvicset, majd igyál egy pohár pezsgőt.

• Pezsgőfogyókúra: íme a nyár legélvezetesebb diétája | varsanyiporteka.hu
• Botás Enikő Central Médiacsoport Zrt.
• A Szeretlek Magyarország hírportál | varsanyiporteka.hu
• Norbi duci tréning diéta
• 10 kilót szeretnék fogyni nyárra!, Diéta 13 éveseknek

Ez mindjárt jobban hangzik, nem igaz? Nyugi, nem leszel alkoholista!

A "ha jókat eszel, jobban fogod szeretni magad" elméletet ráadásul a pszichológusok is megerősítik. De mi a helyzet az alkohollal? Vajon egészséges -e naponta legurítani egy pohár pezsgőt?

Turbó Diéta Sikertörténetek: Erika 13 kilót fogyott ! (2)

Valószínűleg hosszú távon semmiképp. Ám ha mondjuk arra gyúrsz, hogy szilveszterre beleférj a kedvenc ruhádba, akkor időszakosan megengedett a pezsgőzés. Már csak azért is, mert az alkalmankénti "elhajlás" segít abban, hogy kitarts az étrend mellett, hiszen ha tudod, hogy a diéta nem foszt meg minden jótól pl. Az étrend Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér olívaolaj-alapú, kenhető vajjal Tízórai: egy banán Ebéd: pita kecskesajttal, duci diéta sült paprikával és gombával Vacsora: roston sült hal vegyes zöldséggel Este: egy-két pohár pezsgő.