Csodaszer lenne az alma(bor)ecetes kúra?

Almaborecet diéta

napos intenzív fogyókúra

Írta: Elek Dóra Bizonyára már többször hallottál arról, hogy az almaecet fogyasztása elősegíti a fogyást, de ennek nem volt tudományos bizonyítéka. Egészen mostanáig!

fogyjon és legyen fittebb

Kiderült, hogy az étkezések előtt almaecetet kortyolgatva csökken a vércukor szintje, állítja a Journal of Functional Food. A kutatás során azt vették észre a tudósok, hogy azok, akik étkezés előtt almaecetes vizet kortyolgattak, a vércukorszintjük is alacsonyabb volt.

  • Az almaecet 9 jótékony hatása Dr.
  • Átutalásos Fizetési mód Ha átutalással szeretnéd kiegyenlíteni a csomag árát, akkor ezt a fizetési módot neked találták ki.
  • Az almaecet adagolása a fogyás érdekében a leghatékonyabban
  • Kemény almabor fogyás, A cider a nyári időszak egyik kedvelt itala
  • Gyors fogyás almaecettel: ezért lehet könnyebben fogyni vele
  • Ihász Katalin, a Life.
  • Így használd az almaecetet, ha fogyni akarsz!

Az almaecetben lévő ecetsav a szervezetbe kerülő a keményítő emésztését korlátozza a kutatók szerint. Ez azt jelenti, hogy segít gyorsabban fogyni. Az almaecet azzal, hogy blokkolja a keményítő felszívódását, a kalóriák lebontását korlátozza, ami hosszú távon fogyást idéz elő. Más tanulmányok is alátámasztják az elméletet: 2 teáskanál almaecetet elfogyasztva egy bagel és gyümölcslé előtt a vércukorszint kevésbé emelkedik meg.

Sok értékes tápanyagot kalciumot, káliumot, magnéziumot, nátriumot, foszfort, szilíciumot, vasat, aminosavakat, enzimeket, pektint, A- és C- vitamint, bétakarotint tartalmaz.

A dietetikusok azonban nagyon szkeptikusak az almaecet súlycsökkentő hatásával kapcsolatban, mondván: nincs bizonyíték rá. Azt azért elismerik, hogy ha nincsen gond az emésztőrendszeredben, a savas fogyás metairie la is jól bírod, az almaecet ivása negatív hatással nem fog járni.

Bemutatják a halálos fogyasztószert Az almából vagy annak borából cideresetleg az almamustból nyert borostyánszínű ecetet egyesek csodaszernek titulálják, a rák ellenszereként, a baktériumok elpusztítójaként, a cukorbetegség elleni harc megoldásaként, a kardiovaszkuláris egészség kulcsaként, a karcsúság elérésének eszközeként tartják számon, és akként reklámozzák. Napi ml almaecet elfogyasztásával sok probléma megoldható — ígérik.

Kipróbálnád az almaecetet? Erre figyelj! Nem mindegy, almaborecet diéta ecetet vásárolsz, bár mindegyik almaecet tartalmaz ecetsavat.

oldalsó derékzsír elveszíti

A borecet egy kicsit lágyabb, de a sima fehér desztillált ecet is nyugodt szívvel használható. A túl sok ecetsav nem tesz jót a torkodnak, vigyázz vele!

Így működik az almaecet fogyókúra

Egy evőkanál almaecetet keverj el dl vízben és így idd meg. Ez a mennyiség teljesen elég étkezések előtt, ebben a sűrűségben pedig nem fogja irritálni a torkod, gyomrod.

fogyás vö

Ha mégis érzékenyen reagálna a szervezeted, próbálkozz almaborecet diéta mennyiséggel, de ha erre is rosszul reagálsz, nem biztos, hogy ez a számodra megfelelő fogyókúra. Ne várj csodát, az almaecet nem ígéri, hogy 2 nap alatt leadsz 18 kilót.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Annak ellenére, hogy blokkolja a keményítő egy részének felszívódását, azért nem tud megszabadítani az összestől. Az eredmények eléréséig akár hónap is eltelhet, légy türelmes!

Fotó: RF.